Parcours trail 30km

Randonnée en Normandie sur le GR 223 autour du Cotentin à travers l'Eure, le Calvados et la Manche de Berville-sur-Mer au Mont-Saint-Michel.

Distance : 650,7 Km • Dénivelé positif : 6 685 m • Altitude maximum : 149 m

Randonnée en Normandie sur le GR 223, Le sentier du littoral, à travers la Manche de Carentan à Cherbourg via Brucheville, Sainte-Mère-Église, Tatihou (Saint-Vaast-la-Hougue), Saint-Vaast-la-Hougue et Saint-Pierre-Église. #Randonnée #GR223 #Mer #Campagne #Manche #Normandie #Cotentin #Nature

Distance : 128,6 Km • Dénivelé positif : 694 m • Altitude maximum : 149 m

Randonnée pédestre sur le littoral du Cotentin entre le Mont-Saint-Michel et Isigny-sur-Mer. #Randonnée #Normandie #Cotentin #Mer #Manche #Nature #Campagne #GR223

Distance : 442,4 Km • Dénivelé positif : 4 341 m • Altitude maximum : 149 m

Chaque repaire sur le parcours correspond à l'emplacement d'un 1 ou 2 signaleur.

Distance : 6,3 Km • Dénivelé positif : 111 m • Altitude maximum : 155 m

Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Montebourg. #Randonnée

Distance : 36,0 Km • Dénivelé positif : 509 m • Altitude maximum : 179 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 33,6 Km • Dénivelé positif : 584 m • Altitude maximum : 153 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 30,1 Km • Dénivelé positif : 652 m • Altitude maximum : 162 m

Suivre le GR 223 bis qui passe au sud de Cherbourg. Des paysages magnifiques alliant Terre et mer. Balade longue avec un fort dénivelé (700m). On passe par le point le plus haut de la CUC (le Hameau Pharès sur Tourlaville).

Distance : 34,5 Km • Dénivelé positif : 686 m • Altitude maximum : 173 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 51,3 Km • Dénivelé positif : 1 151 m • Altitude maximum : 175 m

Distance : 368,5 Km • Dénivelé positif : 3 444 m • Altitude maximum : 263 m

Distance : 56,9 Km • Dénivelé positif : 861 m • Altitude maximum : 154 m

Distance : 121,2 Km • Dénivelé positif : 2 408 m • Altitude maximum : 174 m

#Randonnée

Distance : 231,7 Km • Dénivelé positif : 2 584 m • Altitude maximum : 128 m

Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Lessay. #Randonnée

Distance : 90,9 Km • Dénivelé positif : 788 m • Altitude maximum : 164 m

Signaleurs

Distance : 52,1 Km • Dénivelé positif : 868 m • Altitude maximum : 175 m

POI secours

Distance : 51,3 Km • Dénivelé positif : 857 m • Altitude maximum : 175 m

VTT 25

Distance : 28,1 Km • Dénivelé positif : 504 m • Altitude maximum : 172 m

VTT 35

Distance : 36,5 Km • Dénivelé positif : 712 m • Altitude maximum : 175 m

Distance : 52,4 Km • Dénivelé positif : 822 m • Altitude maximum : 174 m

VTT. En aller simple entre Saint-Vaast-la-Hougue et Pontorson. #VTT #Manche #Mer

Distance : 312,5 Km • Dénivelé positif : 4 198 m • Altitude maximum : 215 m

trace previsionnel - Rencontre scolaire plage de kerkeville

Distance : 145,1 Km • Dénivelé positif : 1 360 m • Altitude maximum : 165 m

PEDESTRE 14KM

Distance : 14,3 Km • Dénivelé positif : 228 m • Altitude maximum : 159 m

PEDESTRE 19KM

Distance : 19,3 Km • Dénivelé positif : 360 m • Altitude maximum : 169 m

Distance : 27,2 Km • Dénivelé positif : 356 m • Altitude maximum : 131 m

Distance : 34,4 Km • Dénivelé positif : 441 m • Altitude maximum : 174 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 34,5 Km • Dénivelé positif : 683 m • Altitude maximum : 149 m

Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Coutances. #Randonnée

Distance : 201,4 Km • Dénivelé positif : 2 106 m • Altitude maximum : 138 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 36,4 Km • Dénivelé positif : 768 m • Altitude maximum : 174 m

VTT. En boucle depuis Cherbourg-Octeville. #VTT #Boucle

Distance : 40,8 Km • Dénivelé positif : 470 m • Altitude maximum : 154 m

Randonnée en boucle depuis Le Mesnil-au-Val. #Randonnée #Boucle

Distance : 12,1 Km • Dénivelé positif : 134 m • Altitude maximum : 138 m

VTT. En boucle depuis La Glacerie. #VTT #Boucle

Distance : 35,6 Km • Dénivelé positif : 607 m • Altitude maximum : 176 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 14,6 Km • Dénivelé positif : 360 m • Altitude maximum : 170 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 28,8 Km • Dénivelé positif : 418 m • Altitude maximum : 165 m

Randonnée en boucle depuis Le Mesnil-au-Val. #Randonnée #Boucle #Cotentin

Distance : 9,9 Km • Dénivelé positif : 96 m • Altitude maximum : 173 m

Itinéraire prévisionnel

Distance : 154,4 Km • Dénivelé positif : 1 006 m • Altitude maximum : 138 m

Distance : 24,2 Km • Dénivelé positif : 593 m • Altitude maximum : 172 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 23,5 Km • Dénivelé positif : 294 m • Altitude maximum : 154 m

Parcours comportant les spéciales chronomètrées et les liaisons entre les spéciales

Distance : 33,4 Km • Dénivelé positif : 739 m • Altitude maximum : 164 m

Etape 3 16 mars 2024

Distance : 137,1 Km • Dénivelé positif : 1 831 m • Altitude maximum : 157 m

Distance : 124,9 Km • Dénivelé positif : 1 549 m • Altitude maximum : 177 m

Distance : 51,3 Km • Dénivelé positif : 1 150 m • Altitude maximum : 175 m

Distance : 317,9 Km • Dénivelé positif : 3 204 m • Altitude maximum : 168 m

Distance : 101,0 Km • Dénivelé positif : 1 155 m • Altitude maximum : 178 m

Distance : 64,7 Km • Dénivelé positif : 750 m • Altitude maximum : 178 m

Parcours global avec liaisons et spéciales

Distance : 35,7 Km • Dénivelé positif : 804 m • Altitude maximum : 164 m

Distance : 40,5 Km • Dénivelé positif : 583 m • Altitude maximum : 152 m

Distance : 19,0 Km • Dénivelé positif : 446 m • Altitude maximum : 172 m

De Lestre à La Hague

Distance : 99,5 Km • Dénivelé positif : 1 171 m • Altitude maximum : 166 m

Chaque repaire correspond à l'emplacement de 1 ou 2 signaleurs.

Distance : 10,0 Km • Dénivelé positif : 189 m • Altitude maximum : 155 m

Randonnée en boucle depuis Tourlaville. #Randonnée #Boucle

Distance : 14,8 Km • Dénivelé positif : 222 m • Altitude maximum : 138 m

Distance : 1 576,4 Km • Dénivelé positif : 8 536 m • Altitude maximum : 238 m

Distance : 103,7 Km • Dénivelé positif : 1 390 m • Altitude maximum : 154 m

Cyclisme sur routes départementales et communales

Distance : 100,0 Km • Dénivelé positif : 1 066 m • Altitude maximum : 178 m

1ou 2 signaleurs sont prévus a chaque repaire.

Distance : 15,7 Km • Dénivelé positif : 344 m • Altitude maximum : 165 m

Randonnée en boucle depuis La Glacerie. #Randonnée #Boucle

Distance : 13,6 Km • Dénivelé positif : 257 m • Altitude maximum : 170 m

Vélo. En aller simple entre Caen et Granville. #Vélo

Distance : 347,9 Km • Dénivelé positif : 2 345 m • Altitude maximum : 172 m

Randonnée en boucle depuis Cherbourg-Octeville. #Randonnée #Boucle

Distance : 17,0 Km • Dénivelé positif : 221 m • Altitude maximum : 133 m

Distance : 48,6 Km • Dénivelé positif : 547 m • Altitude maximum : 177 m

VTT. En boucle depuis Tollevast. #VTT #Boucle #Tollevastaise #Cotentin

Distance : 53,3 Km • Dénivelé positif : 908 m • Altitude maximum : 178 m

VTT. En boucle depuis Tourlaville. #VTT #Boucle

Distance : 45,9 Km • Dénivelé positif : 718 m • Altitude maximum : 177 m

Randonnée en boucle depuis Digosville. #Randonnée #Boucle

Distance : 13,3 Km • Dénivelé positif : 192 m • Altitude maximum : 138 m

Randonnée en boucle depuis Tourlaville. #Randonnée #Boucle

Distance : 13,1 Km • Dénivelé positif : 226 m • Altitude maximum : 138 m

Circuit vélo - 63 km

Distance : 62,2 Km • Dénivelé positif : 790 m • Altitude maximum : 178 m

Distance : 2 594,8 Km • Dénivelé positif : 39 725 m • Altitude maximum : 2 766 m

Distance : 1 133,5 Km • Dénivelé positif : 6 888 m • Altitude maximum : 257 m

Distance : 18,7 Km • Dénivelé positif : 443 m • Altitude maximum : 172 m

Distance : 13,3 Km • Dénivelé positif : 312 m • Altitude maximum : 172 m

Circuit vélo - 36 km

Distance : 35,9 Km • Dénivelé positif : 486 m • Altitude maximum : 178 m

Distance : 54,3 Km • Dénivelé positif : 1 027 m • Altitude maximum : 174 m

Distance : 1 192,3 Km • Dénivelé positif : 9 493 m • Altitude maximum : 486 m

Distance : 58,6 Km • Dénivelé positif : 1 067 m • Altitude maximum : 173 m

Distance : 47,1 Km • Dénivelé positif : 923 m • Altitude maximum : 173 m

Distance : 34,8 Km • Dénivelé positif : 604 m • Altitude maximum : 173 m

Distance : 26,6 Km • Dénivelé positif : 487 m • Altitude maximum : 173 m

Distance : 12,3 Km • Dénivelé positif : 193 m • Altitude maximum : 173 m

Distance : 16,5 Km • Dénivelé positif : 299 m • Altitude maximum : 177 m

Distance : 10,0 Km • Dénivelé positif : 135 m • Altitude maximum : 160 m

Distance : 102,3 Km • Dénivelé positif : 1 878 m • Altitude maximum : 176 m

Distance : 19,4 Km • Dénivelé positif : 347 m • Altitude maximum : 173 m

Parcours global avec liaisons et spéciales

Distance : 17,3 Km • Dénivelé positif : 434 m • Altitude maximum : 165 m

Distance : 75,3 Km • Dénivelé positif : 967 m • Altitude maximum : 154 m

6km allure contrôlée, 163km en course

Distance : 169,5 Km • Dénivelé positif : 2 176 m • Altitude maximum : 154 m

Distance : 26,7 Km • Dénivelé positif : 449 m • Altitude maximum : 174 m

Distance : 39,5 Km • Dénivelé positif : 751 m • Altitude maximum : 174 m

Distance : 17,6 Km • Dénivelé positif : 299 m • Altitude maximum : 173 m

Distance : 12,3 Km • Dénivelé positif : 195 m • Altitude maximum : 173 m

VTT. En boucle depuis Tollevast. #VTT #Boucle

Distance : 51,6 Km • Dénivelé positif : 776 m • Altitude maximum : 176 m

VTT. En boucle depuis Tollevast. #VTT #Boucle

Distance : 49,1 Km • Dénivelé positif : 780 m • Altitude maximum : 177 m

Distance : 12,0 Km • Dénivelé positif : 158 m • Altitude maximum : 170 m

Distance : 16,8 Km • Dénivelé positif : 220 m • Altitude maximum : 178 m

6km allure contrôlée, 131km en course

Distance : 137,3 Km • Dénivelé positif : 1 988 m • Altitude maximum : 178 m

Distance : 16,5 Km • Dénivelé positif : 299 m • Altitude maximum : 177 m

Distance : 22,5 Km • Dénivelé positif : 473 m • Altitude maximum : 177 m

Distance : 6,0 Km • Dénivelé positif : 75 m • Altitude maximum : 133 m

Distance : 103,2 Km • Dénivelé positif : 1 308 m • Altitude maximum : 154 m

Distance : 25,7 Km • Dénivelé positif : 358 m • Altitude maximum : 180 m

Distance : 34,5 Km • Dénivelé positif : 506 m • Altitude maximum : 180 m

3 tours de circuit final

Distance : 164,9 Km • Dénivelé positif : 1 965 m • Altitude maximum : 178 m

VTT 25 km

Distance : 27,9 Km • Dénivelé positif : 466 m • Altitude maximum : 174 m

Pedestre 17kms

Distance : 15,6 Km • Dénivelé positif : 191 m • Altitude maximum : 140 m