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MICHEL LAIR
Michel Lair
- Distance : 18,7 Km
- Dénivelé positif : 231 m
- Altitude maximum : 146 m
- Dénivelé négatif : 231 m
- Altitude minimum : 24 m
Carte interactive de l'itinéraire
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Profil de l'itinéraire
- Distance : 18,7 Km
- Dénivelé positif : 231 m
- Altitude maximum : 146 m
- Dénivelé négatif : 231 m
- Altitude minimum : 24 m
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À propos de cet itinéraire
Nom : Itinéraire MICHEL LAIR, distance, dénivelé, altitude, carte, profil, trace GPS
Coordonnées : 49.57572 -1.73604 49.62498 -1.64590
Topographie : Carte topographique Manche, altitude, relief
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Autres itinéraires de randonnée, VTT, course à pied et activités de plein air
Cliquez sur un itinéraire pour afficher ses statistiques, sa carte et son profil.
GR 223 Tour du Cotentin (2021)
France > Normandie > Eure > Berville-sur-Mer
Randonnée en Normandie sur le GR 223 autour du Cotentin à travers l'Eure, le Calvados et la Manche de Berville-sur-Mer au Mont-Saint-Michel.
Distance : 650,7 Km • Dénivelé positif : 6 685 m • Altitude maximum : 149 m
Randonnée de Cherbourg à Portbail par le GR 223
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Randonnée sur sentier du littoral à travers la Manche de Cherbourg à Portbail via Equeurdreville, Urville-Nacqueville, Hameau aux Fèvres (Greville-Hague), Digulleville, Herqueville, Biville, Les Pieux, Surtainville, Baubigny, Barneville-Carteret et Barneville-Carteret. #Randonnée #GR223 #Normandie #Manche…
Distance : 110,6 Km • Dénivelé positif : 2 100 m • Altitude maximum : 131 m
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3 - jm_pedestrenordique_12km_2024_gardiens-19829123-1725390103-296
France > Normandie > Manche > Tollevast > La Tourelle
12 km Marche
Distance : 12,3 Km • Dénivelé positif : 185 m • Altitude maximum : 143 m
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3 - printa_2026_vtt_49km-22272219-1772213081-655
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
fusion des 3 parcours VTT 15, 36 et 49 kms
Distance : 104,5 Km • Dénivelé positif : 1 606 m • Altitude maximum : 181 m
2 - jm_pedestrenordique_8km_2024_gardiens-19829150-1725390292-798
France > Normandie > Manche > Tollevast > La Tourelle
8 km Marche
Distance : 7,9 Km • Dénivelé positif : 139 m • Altitude maximum : 175 m
4 - jm_pedestrenordique_14km_2024_gardiens-19829089-1725389840-399
France > Normandie > Manche > Tollevast > La Tourelle
14 Km Marche
Distance : 14,1 Km • Dénivelé positif : 206 m • Altitude maximum : 175 m
5 - jm_pedestrenordique_19km_2024_gardiens-19829057-1725389559-155
France > Normandie > Manche > Tollevast
19 km Marche
Distance : 18,7 Km • Dénivelé positif : 305 m • Altitude maximum : 174 m
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3 - 50km_vtt_2025_points_securite_tous_parcours-21819918-1756023464-384
France > Normandie > Manche > Tollevast
VTT 50 km
Distance : 50,5 Km • Dénivelé positif : 740 m • Altitude maximum : 175 m
4 - 11km_vtc_2025_gardiens_et_points_securite-21824109-1756023444-136
France > Normandie > Manche > Tollevast
VTC 11 km
Distance : 11,1 Km • Dénivelé positif : 185 m • Altitude maximum : 175 m
5 - 20km_vtc_2025_gardiens_et_points_securite-21823965-1756023455-84
France > Normandie > Manche > Tollevast
VTC 20 km
Distance : 19,9 Km • Dénivelé positif : 307 m • Altitude maximum : 175 m
Les Balcons de Cherbourg
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Suivre le GR 223 bis qui passe au sud de Cherbourg. Des paysages magnifiques alliant Terre et mer. Balade longue avec un fort dénivelé (700m). On passe par le point le plus haut de la CUC (le Hameau Pharès sur Tourlaville).
Distance : 34,5 Km • Dénivelé positif : 686 m • Altitude maximum : 173 m
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Les chemins de Saint-Michel - Cherbourg - Lessay
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Lessay. #Randonnée
Distance : 90,9 Km • Dénivelé positif : 788 m • Altitude maximum : 164 m
1 - 12_km_belle_etoile_2025-19009670-1755609157-510
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 12,5 Km • Dénivelé positif : 217 m • Altitude maximum : 117 m
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Sentier Cotentin - Cherbourg vers Mont-Saint-Michel
France > Normandie > Manche > La Hague > Urville-Nacqueville > La Rivière
Distance : 231,7 Km • Dénivelé positif : 2 584 m • Altitude maximum : 128 m
1 - 8_km_la_belle_etoile_2025-20428596-1754467809-818
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 8,8 Km • Dénivelé positif : 157 m • Altitude maximum : 117 m
GR223 De Tourlaville à Portbail (Manche)
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Portbail. #Randonnée
Distance : 110,2 Km • Dénivelé positif : 2 026 m • Altitude maximum : 131 m
GR22 - De Cherbourg à Flamanville
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Flamanville. #Randonnée
Distance : 70,2 Km • Dénivelé positif : 1 477 m • Altitude maximum : 131 m
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1 - printa_2025_vtt_48km-20605077-1738848655-527
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Vttistes aguerris
Distance : 48,9 Km • Dénivelé positif : 738 m • Altitude maximum : 177 m
1 - lsh_2025_100km_route-20904652-1742148913-112
France > Normandie > Manche > La Hague > Vauville > Le Grand Thot
ROUTE 100 km
Distance : 98,3 Km • Dénivelé positif : 1 710 m • Altitude maximum : 181 m
1 - printa_2025_vtt_15km-20317358-1738848800-246
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
famili
Distance : 15,4 Km • Dénivelé positif : 227 m • Altitude maximum : 177 m
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1 - printa_2025_vtt_35km-19918714-1738848761-16
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Vttiste loisir
Distance : 34,3 Km • Dénivelé positif : 522 m • Altitude maximum : 177 m
5 - printa_2026_trail16-23177085-1774004897-126
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 122,1 Km • Dénivelé positif : 1 769 m • Altitude maximum : 181 m
2 - 21_km_trail belle etoile
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
trail 21 m
Distance : 21,6 Km • Dénivelé positif : 426 m • Altitude maximum : 163 m
1 - Etape 9 GPX _Granville - Cherbourg
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
trace previsionnel - Rencontre scolaire plage de kerkeville
Distance : 145,1 Km • Dénivelé positif : 1 360 m • Altitude maximum : 165 m
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1 - sidevillaise-18525602-1710246214-973
France > Normandie > Manche > Sideville > Village de l'Église
La Sidevillaise (substitution)
Distance : 5,3 Km • Dénivelé positif : 52 m • Altitude maximum : 51 m
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GR223 - Cherbourg à Coutances
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Randonnée entre Cherbourg-Octeville et Coutances. #Randonnée
Distance : 201,4 Km • Dénivelé positif : 2 106 m • Altitude maximum : 138 m
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12 km belle étoile 2023 indice B-16175928
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 12,3 Km • Dénivelé positif : 214 m • Altitude maximum : 117 m
1 - LHF 2024 (parcours des coureurs)
France > Normandie > Manche > Sideville > Village de l'Église
Parcours La Haute Folie 2024
Distance : 6,7 Km • Dénivelé positif : 137 m • Altitude maximum : 107 m
1 - 73km_cyclo_A2H_nature_2024
France > Normandie > Manche > Helleville > Le Damet
randonnée cyclotouriste uniquement en trace GPX
Distance : 72,5 Km • Dénivelé positif : 984 m • Altitude maximum : 164 m
3 - 2025 RdC 14 km Pédestre (2025-03-29)
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 14,4 Km • Dénivelé positif : 242 m • Altitude maximum : 128 m
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4 - 2025 RdC 10 km Pédestre (2025-03-29)
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 10,2 Km • Dénivelé positif : 186 m • Altitude maximum : 128 m
5 - 2024 Rando Pédestre 14.2 km
France > Normandie > Manche > Martinvast
Rando pédestre - 14 km
Distance : 14,2 Km • Dénivelé positif : 285 m • Altitude maximum : 169 m
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Flamanville (Rando des caps 2022) 56km
France > Normandie > Manche > Flamanville > Hameau Viel
Distance : 56,7 Km • Dénivelé positif : 979 m • Altitude maximum : 141 m
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4 - 12_km_ trail belle etoile
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
12 km trail
Distance : 12,3 Km • Dénivelé positif : 203 m • Altitude maximum : 117 m
1 - etape-3-tdn-2024-parcours (1)
France > Normandie > Manche > Coutances
Etape 3 16 mars 2024
Distance : 137,1 Km • Dénivelé positif : 1 831 m • Altitude maximum : 157 m
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1 - Tréauville - Carentan-les-Marais
France > Normandie > Manche > Tréauville
Distance : 124,9 Km • Dénivelé positif : 1 549 m • Altitude maximum : 177 m
Itinéraire de Nemours à Nemours
France > Centre-Val de Loire > Loiret > Bromeilles > Bainvilliers
Distance : 1 576,4 Km • Dénivelé positif : 8 536 m • Altitude maximum : 238 m
Relais des 4 Châteaux - Tourlaville
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 51,3 Km • Dénivelé positif : 1 150 m • Altitude maximum : 175 m
Tous les coins du Cotentin-12150732
France > Normandie > Manche > Saint-Floxel
Distance : 317,9 Km • Dénivelé positif : 3 204 m • Altitude maximum : 168 m
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1 - 2025 RdC 100 km v6 (2025-03-28)
France > Normandie > Manche > Martinvast > Les Rosées
Distance : 101,0 Km • Dénivelé positif : 1 155 m • Altitude maximum : 178 m
1 - Vélo 2024 - 100 km
France > Normandie > Manche > Martinvast > Les Rosées
Cyclisme sur routes départementales et communales
Distance : 100,0 Km • Dénivelé positif : 1 066 m • Altitude maximum : 178 m
1 - A2H_nature-Gravel
France > Normandie > Manche > Helleville > Le Damet
Parcours gravel à télécharger par les participants. Pas de balisage sur ce parcours
Distance : 74,3 Km • Dénivelé positif : 1 148 m • Altitude maximum : 145 m
0 - 2026 RdC 100 km V2
France > Normandie > Manche > Martinvast
Annule et remplace le 100 km V1
Distance : 103,0 Km • Dénivelé positif : 1 357 m • Altitude maximum : 177 m
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2 - 2025 RdC 65 km V6 (2025-03-29)
France > Normandie > Manche > Martinvast > Les Rosées
Distance : 64,7 Km • Dénivelé positif : 750 m • Altitude maximum : 178 m
6 - 2024 Rando Pédestre 7.8 km
France > Normandie > Manche > Martinvast
Circuit pédestre 8 km
Distance : 7,8 Km • Dénivelé positif : 134 m • Altitude maximum : 128 m
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4 - Vélo 2024 - 13 ou 10 km
France > Normandie > Manche > Martinvast
Circuit Vélo famille 13 ou 10 km
Distance : 13,0 Km • Dénivelé positif : 135 m • Altitude maximum : 65 m
Rando cap de la Hague
France > Normandie > Manche > La Hague > Urville-Nacqueville > La Rivière
Randonnée entre Urville-Nacqueville et Baubigny. #Randonnée
Distance : 79,8 Km • Dénivelé positif : 1 378 m • Altitude maximum : 130 m
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1 - 2026 RdC Pédestre 14 km V1
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 14,7 Km • Dénivelé positif : 295 m • Altitude maximum : 170 m
1 - 2026 RdC Pédestre 7 km V1
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 6,9 Km • Dénivelé positif : 125 m • Altitude maximum : 81 m
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4 - 2026 RdC Famille 13 km V1
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 12,4 Km • Dénivelé positif : 132 m • Altitude maximum : 65 m
Couville hardinvast glacerie
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 48,6 Km • Dénivelé positif : 547 m • Altitude maximum : 177 m
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1 - 2026 RdC 25 km V1
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 25,1 Km • Dénivelé positif : 320 m • Altitude maximum : 140 m
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2 - Vélo 2024 - 62.3 km
France > Normandie > Manche > Martinvast
Circuit vélo - 63 km
Distance : 62,2 Km • Dénivelé positif : 790 m • Altitude maximum : 178 m
Track-Saint de Luz retour
France > Nouvelle-Aquitaine > Pyrénées-Atlantiques > Saint-Jean-de-Luz
Distance : 1 133,5 Km • Dénivelé positif : 6 888 m • Altitude maximum : 257 m
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RAF 2022 / 2600 n1 News
France > Hauts-de-France > Pas-de-Calais > Le Touquet-Paris-Plage
Distance : 2 594,8 Km • Dénivelé positif : 39 725 m • Altitude maximum : 2 766 m
Teurthéville 2024
France > Normandie > Manche > Teurthéville-Hague
circuit Teurthéville 2024 avec signaleurs v1
Distance : 10,5 Km • Dénivelé positif : 143 m • Altitude maximum : 138 m
3 - Vélo 2024 - 36 km
France > Normandie > Manche > Martinvast
Circuit vélo - 36 km
Distance : 35,9 Km • Dénivelé positif : 486 m • Altitude maximum : 178 m
Z - Trail 25km R4C
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 24,9 Km • Dénivelé positif : 606 m • Altitude maximum : 172 m
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Track-Saint Jean de Luz
Belgique > Hainaut > Ath > Lessines
Distance : 1 192,3 Km • Dénivelé positif : 9 493 m • Altitude maximum : 486 m
2022_TBE_30 modifié
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 29,7 Km • Dénivelé positif : 554 m • Altitude maximum : 177 m
Y - Trail 18km R4C
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
Distance : 18,6 Km • Dénivelé positif : 446 m • Altitude maximum : 172 m
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3 - 2026 RdC 100 km V1
France > Normandie > Manche > Martinvast
Distance : 102,6 Km • Dénivelé positif : 1 402 m • Altitude maximum : 177 m
1ére étape 2024
France > Normandie > Manche > Cherbourg-en-Cotentin
6km allure contrôlée, 163km en course
Distance : 169,5 Km • Dénivelé positif : 2 176 m • Altitude maximum : 154 m
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